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小冥想安卓版 V1.1.3

小冥想安卓版 V1.1.3

  • 分类:生活应用
  • 大小:11.65MB
  • 语言:简体中文
  • 版本:v1.1.3
  • 时间:2023-03-13 08:51:54
  • 星级:
  • 官网:48软件下载
  • 授权:免费下载
  • 平台:Android | Ios
应用截图
  • 小冥想
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应用介绍

  每天晚上睡不着失眠这是因为你在睡觉的时候脑海中有很多事情,你需要放空大脑,小冥想是一款优质实用的睡眠辅助类软件,这款软件为用户提供多种健康的冥想方式,帮助用户在生活和工作中缓解压力,在夜晚更好的入睡,软件功能丰富且实用!

小冥想

软件功能

  【释放压力】冥想不再帮助我们摆脱压力,而是通过练习冥想,我们可以面对压力,理解压力。每一次呼吸,压力都消失了,我们的生活突然变得更加光明。

  【告别失眠】专业的睡眠冥想练习,让您在导游治愈的声音中,在白噪音、流水、海浪、风声中入睡。

  【情绪管理】我们都讨厌不良情绪,但我们总是避免它们。在冥想的世界中,您将学习如何与情绪和解。情绪不再是问题,而是生活的调味剂。

软件特点

  结合东西方前沿的冥想技术和研究成果,在治疗音乐的基础上,大胆进行本土化创新,开发出适合中国修行的冥想课程。

  搜索练习并尝试不同的难度级别,以便您快速找到适合您的冥想练习

  长期练习有助于改善睡眠、缓解焦虑、恢复精力和调整心态。

  每个阶段都有详细的教程,用户可以在自己练习后放松身体,减轻压力

软件测评

  1.自学无师:

  没有禅修基础也可以成为禅修大师;

  2.脑波音乐:

  专业的脑波音乐引导你深度放松;

  3.训练阶段:

  8个冥想阶段,从简单到复杂,通过训练日解锁;

软件相关

  精神压力大,莫名的焦虑

  睡眠质量差,失眠多梦

  想提高专注力的人容易走神容易走神,工作效率低,无法长时间专注于一件事

  情绪低落,精神疲惫

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